Hos Fysio Company tilbyder vi træning på små hold. Hvis du har specielle ønsker, er du altid velkommen til at kontakte os, så finder vi noget som passer lige til dig. Hvis du og dine kollegaer/venner/familie drømmer om en bestemt form for træning, så er vi parate til at starte et hold op til jer (minimum 4 til holdopstart).
Fysio Companys åbne holdtræningsprogram i Nordhavn:
Mandag:
Eftermiddagstræning kl. 16.00. Generel styrke, mobilitet og kondition
Tirsdag:
Efterfødselshold (tidspunkt efter aftale – kontakt Laura)
Onsdag:
Mandetræning kl. 16.00. Funktionel træning, styrke og kondition
Torsdag:
Efterfødselshold (tidspunkt efter aftale – kontakt Laura)
Fredag:
Morgenfrisk kl. 07.00. Generel styrke, mobilitet og kondition
Obs: Før opstart af efterfødselstræning bookes en individuel første konsultation, hvor bl.a. mavemuskulatur og bækkenbundsaktivitet undersøges.