Har du ondt i knæet? Så hjælper vi dig med at finde årsagen og den rigtige behandling. Vi behandler løberknæ, meniskskader, slidgigt og genoptræning efter operation – med mulighed for hurtig tid.
Johanne er fysioterapeut med særligt fokus på hofte, knæ og ankel. Vi kombinerer behandling med målrettet træning, så du genvinder styrke og stabilitet.
Smerter på ydersiden eller foran knæet ved løb – behandling og løbeteknisk vejledning.
Behandling og genoptræning af meniskskader – ofte uden behov for operation.
Målrettet træning ved slidgigt (artrose), der reducerer smerter og bevarer funktion.
Genoptræning før og efter korsbåndsoperation, så du kommer sikkert tilbage til sport.
Hoftesmerter, slimsækbetændelse og nedsat bevægelighed i hoften.
Forstuvninger, akillessene og hælspore – behandling og stabilitetstræning.
Idrætsfysioterapi ved knæskader fra fodbold, løb, tennis og styrketræning.
Progressiv styrketræning af ben og hofte, der forebygger nye knæskader.
Knæsmerter kan komme fra selve knæet eller fra hofte, ankel og manglende styrke i benet. Derfor undersøger vi hele bevægekæden, før vi lægger en plan sammen med dig.
Du får en kombination af behandling og progressiv genoptræning, så du genvinder styrke, stabilitet og tillid til knæet. Vi ligger i Rungsted Kyst og behandler patienter fra hele Hørsholm-området.
Mange meniskskader kan behandles og genoptrænes uden operation. Vi vurderer dit knæ og hjælper dig med at vælge den rigtige vej.
Vi finder årsagen, giver dig behandling og løbeteknisk vejledning og bygger et program op, der aflaster knæet og styrker benet.
Ja. Målrettet træning er en af de bedst dokumenterede behandlinger ved knæartrose og kan både reducere smerter og bevare din funktion.
Et typisk forløb strækker sig over flere måneder. Vi følger dig hele vejen, så du kommer sikkert tilbage til sport og hverdag.