Har du ondt i ryggen? Så hjælper vi dig med at finde årsagen og den rigtige behandling. Vores certificerede McKenzie-fysioterapeuter behandler akutte og kroniske rygsmerter – med mulighed for hurtig tid.
Fra akut hekseskud til kroniske smerter – vi klassificerer dine smerter og lægger en øvelsesbaseret plan, der virker.
Akutte og kroniske smerter i lænden, hekseskud og stive rygge – med målrettet behandling og træning.
Behandling af diskusprolaps med afsæt i McKenzie-metoden – ofte uden behov for operation.
Udstrålende smerter i ben og balde – vi finder årsagen og reducerer nervesmerterne.
Spændingshovedpine, nakkesmerter og stivhed – bl.a. efter stillesiddende arbejde.
Evidensbaseret klassifikation og øvelsesbaseret terapi, der giver dig kontrol over dine smerter.
Styrke- og stabilitetstræning, der forebygger, at rygsmerterne vender tilbage.
Bevægelighed og styrke ved slidgigt i ryggen – så du bevarer en aktiv hverdag.
Kombinerede nakke- og skulderproblemer, der ofte hænger sammen med rygsmerter.
Tine er certificeret MDT-fysioterapeut (McKenzie) og har særligt fokus på ryg- og nakkesmerter, diskusprolaps og ischias. Med McKenzie-metoden klassificeres dine smerter, så behandlingen rammer årsagen – ikke kun symptomerne.
Du får en øvelsesbaseret behandling og konkrete redskaber til selv at holde smerterne væk. Der er mulighed for hurtig tid i vores klinik i Rungsted Kyst, der dækker hele Hørsholm-området.
Ja. Vi undersøger, hvor smerten kommer fra, og behandler både selve ryggen og de nerver, der kan give udstråling ned i benet.
Ja. Flere af vores fysioterapeuter er uddannet i McKenzie og bruger metoden til at behandle ryg- og nakkesmerter effektivt.
Mange mærker en bedring allerede efter de første gange, men varig effekt kommer typisk gennem et forløb med øvelser.
Som regel nej. Tilpasset bevægelse og træning er oftest bedre end ro, og vi guider dig til, hvad der er trygt for netop din ryg.